Taller “Mindfulness para educadores”

Taller “Mindfulness para educadores”

POR: María de los Ángeles López de las Heras

Es un taller especialmente diseñado para iniciar a los docentes en las técnicas de la atención plena, la relajación y la respiración consciente a fin de que puedan transmitirlas tanto a niños, como a adolescentes y jóvenes.

 

Contenido:

Técnicas de relajación, visualización y meditación de comprobada eficacia en el campo de la educación, que ayudan a:

  • Lograr momentos de silencio que favorecen un encuentro íntimo con nosotros mismos, sea cual sea nuestra circunstancia personal
  • Mejorar la salud física, mental y emocional, la concentración y el aprendizaje
  • Alcanzar un auto-control emocional que favorezca las relaciones interpersonales, tanto dentro como fuera del aula, al reducir los niveles de ansiedad y de estrés

Modalidad:

Taller eminentemente práctico y funcional, dirigido a docentes y padres. Con una duración de 6 horas e impartido en sesiones de dos horas cada día.

Instructora:

María de los Ángeles López de las Heras, ha enseñado las técnicas de Mindfulness a niños y adolescentes durante varias décadas, tanto en el aula como en terapias particulares.

 

Ha sido maestra de primaria y practicante de meditación durante más de cuarenta años.

  • Titulada en Psicografología (especializada en infantil y adolescentes)
  •  Diplomada en Danzaterapia.
  • Maestra de Reiki.
  • Practicante de yoga -Kriyaban.
  • Facilitadora de talleres de “Iniciación al Reiki” y “Autosanación a través de la escritura (Diario Íntimo de Progoff)”.